为了加强教师之间的交流和学习，促进教师的专业发展，不断优化课堂教学，有效提高课堂教学效率，2023年4月17日上午，以“大学生心理健康课混合式教学模式的实践与探索”为主题的教研活动有序开展。

本次教研活动以《大学生心理健康教育》课程第九章《大学生压力管理与挫折应对》为例进行教学环节及线上资源研讨。

在教研活动中赵洋洋老师以小鸟学习飞翔捕食的视频引出压力与挫折的课题，分享了国家中小学智慧教育平台——生命与成长的教学资源；矣晓飞老师尝试以网络热词“躺平”和“内卷”引出压力的意义，引导学生将近期事件进行分类并绘制“时间管理四象限表”，感受压力并学会通过规划时间合理管理压力；刘志杰老师建议在压力管理环节可通过“压力包围圈”让同学们通过活动感受压力的存在，从而引出压力的概念；唐燕老师建议通过《大学生压力水平量表》测试，将压力水平状况进行清晰的展示，激发学生主动寻求压力管理的方法；东润芝老师提倡教学应不断丰富内容和形式，在本章课程中可通过带领学生练习“正念呼吸法”、引导学生画出“压力管理逆境突围四象限”并讨论分享，从而找到适合学生实际的压力管理方法；郭龙飞老师和石福美老师也提出了自己的思考，为丰富课程内容可在教学环节中插入TED视频《与压力做朋友》等，通过视频直观展示压力对人的生理唤醒和压力的危害，以及如何合理看待压力、与压力和谐共处。

此次教研活动的开展明确了心理健康教育课程混合式教学的方向和行动路径，进一步激励教师不断改进教学方法，为更好落实立德树人的根本任务奠定基础。（学生处 唐燕）