2025年9月24日，学校开展“五老”进校园宣讲活动暨“第四期”青年马克思主义培养工程（箐英班）培训活动，主任医师刘红以“浅谈中医，识别体质”为题，为师生呈上一场极具实用性的中医健康知识盛宴。

刘红老师从中医健康概念切入，结合世界卫生组织定义，阐释健康是身体、心理与社会适应的完好状态，凸显中医“整体健康”思维。她围绕“治未病”理念，从“未病先防、既病防变、瘥后病防复”三方面，强调人体与自然、社会环境的统一性，传递中医预防医学智慧。

针对中医九种体质，刘红详细解析平和质、阳虚质等类型，明确健康体质需满足形体、生理、心理三方面良好状态，并结合补中益气汤等方剂，讲解“因人制宜”的调理策略，如气虚质补气健脾、气郁质疏肝理气等，让师生对体质辨识与调理有了具象认知。

现场师生专注聆听、认真记录，纷纷表示讲座干货满满，不仅加深了对中医文化的理解，更学会了从体质角度管理健康。

此次宣讲是“五老”进校园系列活动的重要一环，有效推动中医文化在校园传播，助力师生树立科学健康观。据悉，学校后续还将围绕更多健康、文化主题开展宣讲，持续为师生赋能。通过体质辨识与个性化调养方案的普及，进一步增强了师生对中医“治未病”理念的认同感。讲座结束后，多人就自身健康问题主动咨询，表现出浓厚兴趣。此类活动不仅搭建了传统文化与现代生活的桥梁，也切实提升了群体自我健康管理能力。(图/文 校青马班 邹畅)