11月26日，学校工会、妇联联合组织的“从‘心’出发 舒缓心境”主题心理芳香疗愈活动在图书馆二楼研讨室圆满落幕，来自各学院的50名教职工代表，通过独特的心灵滋养体验活动缓解工作压力，提升心理自我疗愈能力。
课程以“如何祛除‘班味’”为切入点，内容丰富多样，涵盖了冥想放松训练、情绪管理技巧分享以及团体互助疗愈等多个模块。在冥想放松环节，心理疗愈师引导大家放松身心，工作生活中的压力与疲惫随着冥想散去。情绪管理环节，心理疗愈师通过深入浅出的讲解和生动的案例分析，让大家深刻认识到情绪对工作生活的影响，并学习到了实用的情绪调节自我疗愈的方法。
活动结束后，参加活动的教职工纷纷表示，这次心理团辅活动一改传统，从形式和内容上都别出心裁，在繁忙的教学与工作任务中，很少有机会停下来关注自己的内心，这场心理疗愈课程像一场及时雨，让大家学会了如何在忙碌中保持心态平和，以更好的精神状态投入到教育教学工作中，在这个过程中不仅释放了内心的压力，也感受到了学校工会大家庭的温暖与支持。
此次开展的职工心理芳香疗愈活动，创新了教职工关怀的形式与内容。未来，学校工会、妇联将以此次活动为契机，继续从“心”出发，创造更多有益于职工身心健康的活动和服务，帮助更多的职工焕发出更强大的活力，在工作和生活中取得更加辉煌的成就。（校妇联 武莉敏）
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